• BIST 106.991
  • Altın 151,481
  • Dolar 3,6762
  • Euro 4,3196
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 7 °C

Yazın Forma Girmenin 9 Püf Noktası

Yazın Forma Girmenin 9 Püf Noktası
Bütün kış kendinizi diyete başlamak ya da bir diyetisyene gitmek için motive edip dursanız da bir türlü olmadı mı?

Paniğe kapılmayın. Acıbadem Bodrum Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ebru Piroğlu Durgut,zayıflamanın sadece kışa özel bir durum olmadığını, yazın da keyfinizi kaçırmadan zayıflayabileceğinizi söylüyor. Üstelik diyet yapmanın, hayatınızı yasaklarla doldurmayı gerektirmediğini vurgulayan Diyetisyen Ebru Piroğlu Durgut “Günlük beslenmenizi, vazgeçemediklerinizi ve günlük hayatınızı diyetisyeninize anlattığınızda size özel ve uygulanabilir bir diyet listesine sahip olabilirsiniz. Böylece her şeyi belli ölçülerde yiyerek kolaylıkla yavaş ama geri dönüşü olmayan kilo kaybı sağlayabilirsiniz” diyor. Diyetisyen Ebru Piroğlu Durgut, kendini diyet yapmaya hazır hissetmeyen ama bu yazı kontrol altında geçirmek isteyenler için de küçük ama etkili ipuçları veriyor…
 

Haberle ilgili başlıklar;

  • Meyvenin yanında neden süt grubu tüketilmeli?
  • Dışarıda yemek yerken nelere dikkat edilmeli?
  • Dondurmada ölçü ne olmalı?
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Hem ferahlatıyor, hem şifa veriyor16 Temmuz 2017 Pazar 18:48
  • Balık Avı İçin Gerekli Malzemeler14 Temmuz 2017 Cuma 23:34
  • Vücutta Ödem Söktüren 10 Besin07 Temmuz 2017 Cuma 15:51
  • Su Deposu 8 Besin!07 Temmuz 2017 Cuma 14:36
  • Bayramda Fiziksel Aktiviteye Zaman Ayırın22 Haziran 2017 Perşembe 18:48
  • 1 yaşını doldurmayan çocuklara meyve suyu vermeyin18 Haziran 2017 Pazar 10:17
  • Öğünü 3’e Çıkar, Pişirme Tarzını Değiştir16 Haziran 2017 Cuma 11:38
  • Ramazan’da özel egzersizlerle oruç tutun27 Mayıs 2017 Cumartesi 16:26
  • Obezite Kronik Bir Hastalıktır24 Mayıs 2017 Çarşamba 20:42
  • Obezite çocukluk çağında önlenmeli!21 Mayıs 2017 Pazar 14:58
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300