• BIST 106.955
  • Altın 145,794
  • Dolar 3,5211
  • Euro 4,1346
  • İstanbul 27 °C
  • Ankara 25 °C

Sıcak pideden uzak durun, meyve mutlaka yiyin…

Sıcak pideden uzak durun, meyve mutlaka yiyin…
Bu yıl Ramazan ayı yılın en sıcak ve en uzun günlerine denk geliyor.

Dolayısıyla oruç tutanları zorlayıcı anlar bekliyor. Açlık ve susuzluğun daha az hissedilmesinin yanı sıra yanlış beslenme yöntemleri nedeniyle birçok sağlık sorunu yaşanabiliyor. Bu nedenle de iftarda, sahurda ve ara öğünlerde bazı yiyeceklerden yemek bazılarından ise özellikle uzak durmak gerekiyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Alev Erkan, Ramazan’da sağlıklı beslenmenin yollarını anlattı.

 

Haberle ilgili başlıklar;

  • Oruç tutanların en sık yaptığı hataların başında neler geliyor?
  • İftarda ne yemek gerekiyor?
  • Ne gibi yiyeceklerden mutlaka uzak durulmalı?
  • Sahurda dikkat edilmesi gereken detaylar neler? 
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sıvı Kayıpları Böbrek Sağlığını Bozuyor!18 Haziran 2017 Pazar 14:55
  • Saçlarınız Dökülüyorsa Nedeni…14 Haziran 2017 Çarşamba 17:10
  • Ramazan’i 8 Adimda Sağlikli Karşilayin!26 Mayıs 2017 Cuma 20:03
  • 6 saatten az uyuyanlar dikkat!21 Mayıs 2017 Pazar 15:56
  • Hipertansiyon Artık Gençlerin De Hastalığı17 Mayıs 2017 Çarşamba 18:39
  • Güçlü Kemiklere Sahip Olmanın Kolay Yolu17 Mayıs 2017 Çarşamba 15:22
  • Beyin Kanaması İle Beş Gün Dolaştı!14 Mayıs 2017 Pazar 15:21
  • Bu Robot Uykuyu Rahatlatıyor03 Mayıs 2017 Çarşamba 16:43
  • Dikkat Bahar Çarpmasın!23 Nisan 2017 Pazar 18:16
  • Ayrık dişlere son!27 Mart 2017 Pazartesi 14:07
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300