• BIST 106.991
  • Altın 151,481
  • Dolar 3,6762
  • Euro 4,3196
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 7 °C

Sağlıklı bir bronzluk için neler yapmalıyız?

Sağlıklı bir bronzluk için neler yapmalıyız?
Yağmurlar, rüzgarlar derken yaz geldi çattı! Deniz, kum ve güneş üçlüsünü ne kadar özlesek de, güneş içerisindeki UV ışınları cildimize zarar verebilir. Dr. Orçun Orhun, sağlıklı bir cilt için güneş ışınlarından nasıl yararlanmamız gerektiğini açıklıyor.

Yağmurlar, rüzgarlar derken yaz geldi çattı! Deniz, kum ve güneş üçlüsünü ne kadar özlesek de, güneş içerisindeki UV ışınları cildimize zarar verebilir. Dr. Orçun Orhun, sağlıklı bir cilt için güneş ışınlarından na

  • Güneşe çıktığımız saatler çok önemli, özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında güneş ışınlarının dünyaya en dik geldiği saatler olduğu için bu saatler arasında güneşe çıkmamaya özen gösterin.
  • Güneş koruyucu kremleri güneşe çıkmadan yarım saat önce cildinize sürün.
  • Yüzünüzün dışında kollarınız, omuzlarınız ve ensenizi de güneş kremi sürerken ihmal etmeyin.
  • Dışarı çıkarken özellikle güneşin vücudumuza temas ettiği vakitler kesinlikle ten renginize uygun güneş koruyucu krem kullanın.
  • Koyu renkli giysiler tercih etmeyin, gölgede oturmuyorsanız şemsiye ve şapka kullanmaya özen gösterin.
  • Ter, deniz ve havuza girmek, güneş kremlerinin akmasına neden olur. Bu nedenle bu gibi durumlarda koruyucunuzu tekrar uygulamayı ihmal etmeyin.
  • Çocuklara yüksek faktörlü güneş kremleri uygulayın, özellikle 3 yaş altı bebekleri kesinlikle güneş koruyucu kremi olmadan güneşle temas ettirmeyin.
  • Tüm bunların yanında en önemlisi bol bol su içerek vücudunuzun su kaybını önleyin.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Konu Sağlık Olunca Burun Estetiği Stres Olmaktan Çıkıyor…11 Ağustos 2017 Cuma 15:36
  • Yazlık Elbise11 Ağustos 2017 Cuma 12:23
  • Yaz Sıcağında Kaliteli Ve Rahat Uyumanın İpuçları29 Temmuz 2017 Cumartesi 15:13
  • Estetik Cerrahide Son Trendler19 Temmuz 2017 Çarşamba 16:45
  • Etek14 Temmuz 2017 Cuma 14:38
  • Bayan Çanta Modelleri22 Haziran 2017 Perşembe 22:20
  • Sağlıklı bir bronzluk için neler yapmalıyız?18 Haziran 2017 Pazar 11:51
  • Ayna ayna söyle bana yoksa ben dismorfik miyim?17 Mayıs 2017 Çarşamba 16:23
  • En Özel Kişiye En Özel Hediyeler07 Nisan 2017 Cuma 17:10
  • Güzellik Çağımızın Olmazsa Olmazı11 Mart 2017 Cumartesi 11:49
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300