• BIST 116.196
  • Altın 162,893
  • Dolar 3,7582
  • Euro 4,6668
  • İstanbul 10 °C
  • Ankara 10 °C

Sağlıklı bir bronzluk için neler yapmalıyız?

Sağlıklı bir bronzluk için neler yapmalıyız?
Yağmurlar, rüzgarlar derken yaz geldi çattı! Deniz, kum ve güneş üçlüsünü ne kadar özlesek de, güneş içerisindeki UV ışınları cildimize zarar verebilir. Dr. Orçun Orhun, sağlıklı bir cilt için güneş ışınlarından nasıl yararlanmamız gerektiğini açıklıyor.

Yağmurlar, rüzgarlar derken yaz geldi çattı! Deniz, kum ve güneş üçlüsünü ne kadar özlesek de, güneş içerisindeki UV ışınları cildimize zarar verebilir. Dr. Orçun Orhun, sağlıklı bir cilt için güneş ışınlarından na

  • Güneşe çıktığımız saatler çok önemli, özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında güneş ışınlarının dünyaya en dik geldiği saatler olduğu için bu saatler arasında güneşe çıkmamaya özen gösterin.
  • Güneş koruyucu kremleri güneşe çıkmadan yarım saat önce cildinize sürün.
  • Yüzünüzün dışında kollarınız, omuzlarınız ve ensenizi de güneş kremi sürerken ihmal etmeyin.
  • Dışarı çıkarken özellikle güneşin vücudumuza temas ettiği vakitler kesinlikle ten renginize uygun güneş koruyucu krem kullanın.
  • Koyu renkli giysiler tercih etmeyin, gölgede oturmuyorsanız şemsiye ve şapka kullanmaya özen gösterin.
  • Ter, deniz ve havuza girmek, güneş kremlerinin akmasına neden olur. Bu nedenle bu gibi durumlarda koruyucunuzu tekrar uygulamayı ihmal etmeyin.
  • Çocuklara yüksek faktörlü güneş kremleri uygulayın, özellikle 3 yaş altı bebekleri kesinlikle güneş koruyucu kremi olmadan güneşle temas ettirmeyin.
  • Tüm bunların yanında en önemlisi bol bol su içerek vücudunuzun su kaybını önleyin.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Estetiğin Yeni İkonu03 Kasım 2017 Cuma 12:00
  • Göz Çevresi Kremi06 Ekim 2017 Cuma 19:02
  • Bayan Gömlek06 Ekim 2017 Cuma 17:34
  • Sonbahar’da Cilt Bakımı Nasıl Olmalı06 Ekim 2017 Cuma 15:43
  • İzmir Botoks Fiyatları29 Eylül 2017 Cuma 19:50
  • Jane Iredale26 Ağustos 2017 Cumartesi 17:42
  • Sweatshirt11 Ağustos 2017 Cuma 21:49
  • Konu Sağlık Olunca Burun Estetiği Stres Olmaktan Çıkıyor…11 Ağustos 2017 Cuma 15:36
  • Yazlık Elbise11 Ağustos 2017 Cuma 12:23
  • Yaz Sıcağında Kaliteli Ve Rahat Uyumanın İpuçları29 Temmuz 2017 Cumartesi 15:13
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300