• BIST 102.459
  • Altın 260,991
  • Dolar 5,6399
  • Euro 6,3294
  • İstanbul 28 °C
  • Ankara 25 °C

Plajda Bu Besinlerle Kendinizi Yenileyin

Plajda Bu Besinlerle Kendinizi Yenileyin
Tatil denince birçok kişinin aklına masmavi denizler ve kızgın kumlar geliyor…

Tüm günü deniz kenarında geçirmek elbette ki çok keyifli. Ancak sahilde geçirilen saatlerde beslenme kurallarına mutlaka dikkat etmek gerekiyor. Özellikle sıvı tüketimi ve hücre yenileyici besinlerin tüketimi sahilde geçireceğiniz uzun saatlerde sağlığınız açısından büyük önem taşıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Alev Erkantatilini deniz kenarında sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için özel önerilerde bulundu.

 

Haberle ilgili başlıklar;

  • Sahil kenarında yiyecek seçerken nelere dikkat edilmeli?
  • Sıcak havalarda sıvı alımının önemi nedir?
  • Ne tip yiyecekler hücre yenilenmesini sağlıyor?
  • Sağlıklı bir tatil için dikkat edilmesi gerekenler neler? 

 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • “Dikkat! Alerji Mevsimi Her Yıl Uzuyor”09 Mayıs 2018 Çarşamba 16:54
  • Arpacığa Ne İyi Gelir?07 Şubat 2018 Çarşamba 15:15
  • Spor Yapacağım Derken Sağlığınızdan Olmayın23 Aralık 2017 Cumartesi 20:16
  • Özellikle Yutkunmayla Çok Artıyorsa…16 Aralık 2017 Cumartesi 11:11
  • Diyabet hastalarında işitme kaybı iki kat daha fazla04 Kasım 2017 Cumartesi 21:15
  • Düzenli yürüyüşün sağlığa 7 büyük faydası06 Ekim 2017 Cuma 17:36
  • Spor Babet25 Ağustos 2017 Cuma 11:20
  • En kötü deniz en iyi havuzdan sağlıklıdır28 Temmuz 2017 Cuma 12:22
  • Bu Belirtiler Kalp Hastalığının Sinyali Olabilir!26 Temmuz 2017 Çarşamba 16:00
  • Süt Alerjisi Olan Çocuklara Güzel Haber23 Temmuz 2017 Pazar 17:58
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300