• BIST 107.478
  • Altın 151,228
  • Dolar 3,6615
  • Euro 4,3022
  • İstanbul 22 °C
  • Ankara 19 °C

Plajda Bu Besinlerle Kendinizi Yenileyin

Plajda Bu Besinlerle Kendinizi Yenileyin
Tatil denince birçok kişinin aklına masmavi denizler ve kızgın kumlar geliyor…

Tüm günü deniz kenarında geçirmek elbette ki çok keyifli. Ancak sahilde geçirilen saatlerde beslenme kurallarına mutlaka dikkat etmek gerekiyor. Özellikle sıvı tüketimi ve hücre yenileyici besinlerin tüketimi sahilde geçireceğiniz uzun saatlerde sağlığınız açısından büyük önem taşıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Alev Erkantatilini deniz kenarında sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için özel önerilerde bulundu.

 

Haberle ilgili başlıklar;

  • Sahil kenarında yiyecek seçerken nelere dikkat edilmeli?
  • Sıcak havalarda sıvı alımının önemi nedir?
  • Ne tip yiyecekler hücre yenilenmesini sağlıyor?
  • Sağlıklı bir tatil için dikkat edilmesi gerekenler neler? 

 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 05343258300