• BIST 99.835
  • Altın 243,334
  • Dolar 5,7445
  • Euro 6,4830
  • İstanbul 8 °C
  • Ankara 2 °C

Peynirin dişlere mucize etkisi

Peynirin dişlere mucize etkisi
​Sofralarımızın baş tacı peynir, diş sağlığımız için mucize etkilere sahip. Protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini yönünden zengin ve sindirimi kolay bir besin olan peynir, ağzın PH dengesini ayarlayıp dişlerimizi çürüklere karşı koruyor.

Uzmanlar, özellikle şekerli gıdalardan sonra yenilen bir parça peynirin dişleri çürümeye karşı koruduğuna dikkat çekiyor.

Uzmanlar, peynirin diş sağlığımız açısından önemine bir kez daha dikkatleri çekiyor. Enerji değeri yüksek, protein, kalsiyum, fosfor ve B2 vitamini ve probiyotikler yönünden zengin bir besin olan peynirin diş sağlığımız için de büyük önemi var.

Uzmanlara göre, peynir, ilk olarak ağzımızın PH dengesini ayarlamaya yardımcı olur ve diş için iyi bir koruyucu görevi üstlenir. Aynı zamanda dişleri çürüklere karşı koruyup, yeni çürükler olmasını engeller. Bir şey yemeden önce ya da sonra yenecek peynir ağzınızdaki tükürük üretimini arttırır ve bu da plaklara ve çürüklere neden olan şekerleri ve yemek artıklarını yıkar ve zararlı asitleri nötralize etmeye yardımcı olur. Özellikle şekerli gıdalar alındıktan sonra yenilecek bir parça peynir, şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından son derece önemli. Ayrıca, sindirim olarak sütten daha kolaydır.

Amerikan Pediatrik Diş Hekimleri Birliği'nin (AAPD) açıklamasına göre peynir yemek diş çürüklerini azaltır. Araştırmaya göre; gebeliğinde çok peynir tüketen gebelerin çocuklarının dişlerinde daha az çürük geliştiği belirtiliyor.

 

 

Şekerli gıdalardan sonra bir parça peynir yiyin

Muratbey Peynirleri sağlıklı beslenme uzmanları, diş sağlığında da peynirin mucize sayılabilecek etkisine dikkat çekiyor; “Peynir diş dostu bir besindir. Özellikle, yağ ve tuz oranı azaltılmış Sürmeli ve Burgu peynirleri, hem atıştırmalık hem de sağlıklı. Özellikle, Burgu, esnek ve elastiki yapısı ile yerken keyif veren, az tuzlu, hafif yapısıyla yedikçe yenmek isteyen bir ürün. Burgu’yu doğallığı ile damak tadına düşkün yetişkinler, besleyici değeri ve eğlenceli formu ile de çocuklar neşeyle yiyebiliyor. Kısaca Burgu sağlıklı ve lezzetli beslenmek isteyenler için son derece ideal. Şekerli gıdalar ve tatlılardan sonra yenilecek bir parça peynir diş sağlığımızın korunmasına da yardımcı oluyor”.

 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • “Dikkat! Alerji Mevsimi Her Yıl Uzuyor”09 Mayıs 2018 Çarşamba 16:54
  • Arpacığa Ne İyi Gelir?07 Şubat 2018 Çarşamba 15:15
  • Spor Yapacağım Derken Sağlığınızdan Olmayın23 Aralık 2017 Cumartesi 20:16
  • Özellikle Yutkunmayla Çok Artıyorsa…16 Aralık 2017 Cumartesi 11:11
  • Diyabet hastalarında işitme kaybı iki kat daha fazla04 Kasım 2017 Cumartesi 21:15
  • Düzenli yürüyüşün sağlığa 7 büyük faydası06 Ekim 2017 Cuma 17:36
  • Spor Babet25 Ağustos 2017 Cuma 11:20
  • En kötü deniz en iyi havuzdan sağlıklıdır28 Temmuz 2017 Cuma 12:22
  • Bu Belirtiler Kalp Hastalığının Sinyali Olabilir!26 Temmuz 2017 Çarşamba 16:00
  • Süt Alerjisi Olan Çocuklara Güzel Haber23 Temmuz 2017 Pazar 17:58
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300