• BIST 95.852
  • Altın 190,976
  • Dolar 4,6622
  • Euro 5,4311
  • İstanbul 22 °C
  • Ankara 19 °C

Okul Çantaları Çocuklarınızın Kalıcı Ortopedik Sorunlar Yaşamasına Sebep Olmasın!

Okul Çantaları Çocuklarınızın Kalıcı Ortopedik Sorunlar Yaşamasına Sebep Olmasın!
Medicopin.com’un uzman doktorlarından Dr. Vijay Vad, okulların açıldığı bu günlerde yanlış çanta taşımanın çocukların üzerinde sebep olabileceği kalıcı ortopedik problemler konusunda anne babaları dikkatli olmaya çağırıyor.

Hospital for Special Surgery hastanesinde görev yapan, Medicopin.com’un uzman doktorlarından Dr. Vijay Vad, okulların açıldığı bu günlerde yanlış çanta taşımanın çocukların üzerinde sebep olabileceği kalıcı ortopedik problemler konusunda anne babaları dikkatli olmaya çağırıyor.

Yapılan uluslararası çalışmalara göre, aşırı ağır yüklü çanta taşınması ya da çantanın düzgün takılmaması boyun, omuz ve sırt bölgelerinde ağrılara neden olduğu gibi, solunum ve duruş bozukluklarına da yol açabiliyor. Amerika’da yapılan araştırmalarda ise yaşları 9 ile 20 arasında değişen her 10 çocuk/yetişkinden 6’sı ağır çantaların neden olduğu kronik sırt ağrılarından şikâyet ediyor.

Dr. Vad’a doğru kullanılmayan sırt çantalarının neden olabileceği ciddi sağlık sorunlarından korunmak için dikkat edilmesi gereken noktaları sorduk:

 

  • Öncelikle askıları daha yumuşak ve iyi organize edilmiş sırt çantalarını tercih edin. Yanlış çantalar omuz ve boyun bölgesinde aşırı zorlanmaya, ağrı ve karıncalanma yaşanmasına sebep olabilir.
  • Çocuğunuzun vücut ağırlığının %15’inden daha fazla ağırlık taşımamasına dikkat edin.
  • Çocuğunuzun okula ve eve getirip götürdüğü eşyalarının günlük aktiviteler uygun olduğunu ve fazla eşyalar taşımadığına emin olun.
  • Ağırlık miktarı kadar doğru dağılımın da büyük önem taşıdığını unutmayın. Doğru bir kullanım için ağır nesneleri sırt çantasının çocuğun beline yakın yerine yerleştirilmiş olması ve kullanım esnasında çantanın iki sırt askısının da takılı olması gerekiyor.
  • Çanta askılarının, çantanın çocuğunuzun arkasını sıkıca saracak şekilde ayarlanmasını ve çantanın alt kısmının kemer hizasını 4-5 santimden fazla geçmemesini, varsa bel kemerinin kullanılmasını sağlayın.
  • Çocuğunuzun sırtı için doğru ölçülü ve yeterli yere sahip sırt çantasını seçmeye özen gösterin.
  • Sırt çantasına alternatif olarak, tekerlekli çantaların uzun süreli kullanım veya ağır taşıma gerektiren durumlar için uygun alternatifler olduğunu hatırlatan Dr. Vad, çocuğun bel ağrısı şikâyetinin ciddiye alınması ve uzman bir doktorla görüşülmesi gereken önemli bir konu olduğunun altını çiziyor.
  •  
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Mariam gibi oyunlar intihara teşvik ediyor23 Mayıs 2018 Çarşamba 12:41
  • Kalem Etek23 Mayıs 2018 Çarşamba 12:07
  • İnceöz`den Eskil`e müjde var16 Mayıs 2018 Çarşamba 14:51
  • Başkent Üniversitesi’nden dünya rekoru13 Mayıs 2018 Pazar 13:52
  • Engelli bireyi “sosyal ilişkileri” güçlendiriyor12 Mayıs 2018 Cumartesi 15:43
  • Özel annelere anlamlı kutlama12 Mayıs 2018 Cumartesi 15:40
  • 34 beden için değil, güçlü damarlar için egzersiz yapın10 Mayıs 2018 Perşembe 14:18
  • Ankara Aksaraylı Başarılı kadınlarımızla Gurur duyuyor.06 Nisan 2018 Cuma 20:25
  • Plank nasıl yapılır?30 Mart 2018 Cuma 12:00
  • Damarlarınıza İyi Bakın28 Mart 2018 Çarşamba 22:01
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300