• BIST 1.384,680
  • Altın 498,85
  • Dolar 8,8420
  • Euro 10,3500
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 13 °C

Multivitamini Ne Zaman Kullanılmalıdır?

Multivitamini Ne Zaman Kullanılmalıdır?
Multivitamin, diğer bileşenlerle birlikte birçok farklı vitaminin ve mineralleri içeren takviye gıdalardır.

Multivitamin, diğer bileşenlerle birlikte birçok farklı vitaminin ve mineralleri içeren takviye gıdalardır. Vücut sağlığının devam etmesi için ihtiyaç duyulan tüm vitamin, minerallerin ve diğer elementlerin bir arada bulunduran takviyelerdir. Beslenme düzeninde besinlerle birlikte alınmayan ya da yetersiz gelen vitaminlerin, bir arada bulunmasıdır.  Multivitamin şurup, hap ya da kapsül formunda üretilmektedir. Bu haplar kesinlikle ilaç değildir ve ilaç yerine kullanılmaması gerekir.

 Multivitamin Nasıl Kullanılır?

 Multivitamin yaşa, cinsiyete ve günlük hareket durumuna bağlı olarak kullanımı değişmektedir. Bu yüzden bütün vitaminlerin kullanım durumu gibi multivitamin çinko, kalsiyum, demir magnezyum ve potasyum içerdiğinden, kullanım dozunu da kan tahlili sonucu ve doktor kontrolü sonrasından alınması gerektiğini unutmamak gerekir. Doktor kontrolünde alınmadığında vücut sağlığı üzerinde olumsuz yan etkileri görülebilir. Ancak, hangi durumlarda nasıl kullanılabileceğini aşağıda verilmiştir. Multivitaminler;

 ·  Kesinlikle bir bardak su ile vücuda alınmalıdır.

·  Sabah alınmalıdır, akşam alınan multivitaminler çarpıntı ve uykusuzluk yapabilir.

·  Tek ve çeşitli vitamin kullanmak yerine multivitamin tercih edilebilir.

·  Başka bir hastalığınızı iyileştirmek için ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza danışmadan multivitamin kullanmayın, çünkü kullandığınız ilacın etkisini olumsuz etkileyebilir ya da yan etkisi görülebilir.

·  Doktorun önerdiği dozu geçmemeniz gerekir.

  • Veganlar/vejetaryenler tarafından da rahatlıkla kullanılabilir.

şeklinde kullanılabilir.

 Multivitamin Ne Zaman Kullanılır?

 Multivitaminin ne zaman kullanılacağını iki farklı nokta belirler. Bu iki farklı nokta şöyledir;

·  Bağışıklık sisteminizin sağlık durumu

·  Vücudunuzun sabah yada akşam dayanıklılığıdır.

 Bağışıklık sistemi kış aylarında bağışıklık sistemimizin sağlığı daha hızlı düşmeye başlar. Bağışıklık sistemi sağlığı, hava koşulları nedeniyle düşüyorsa, yoğun tempoda çalışıyorsanız ya da yoğun ve zorlu bir sınava hazırlanıyorsanız multivitamin takviye gıda alabilirsiniz. Günlük olarak alabileceğiniz vitamin ve mineraller besinlerde bulunmaktadır. Ancak, multivitamin kullanımıyla birlikte, vücuda alınacak vitamin ve mineralleri garantilemiş olursunuz. Bunun için öncelikte kan tahlili yaptırmanız, sonrasında çıkan tahlil sonuçlarına göre eksik vitamin ve mineral açığınızı multivitaminlerden karşılamanız gerekebilir.

 Diğer multivaminin kullanım zamanını etkileyen nokta ise kişinin gece ya da gündüz ilaç kullanımına verdiği tepkidir. Önerilen multivitamin alım zamanı sabah ve tok karnınadır. Akşam alınan multivitaminler çarpıntıya ya da uykusuzluğa neden olur.

 En iyi multivitamin markası olan Fortim’in  https://fortim.com.tr/ internet sitesini ziyaret ederek, daha fazla takviyeye erişebilirsiniz.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sebamed Sabun ile Cildinizi Arındırın06 Ağustos 2021 Cuma 11:39
  • Uçakta Yapılmaması Gereken Şeyler06 Ağustos 2021 Cuma 11:37
  • Hastane Çıkışı29 Haziran 2021 Salı 23:11
  • Bodrum Araç Kiralama29 Haziran 2021 Salı 23:08
  • Saklama Kabı29 Haziran 2021 Salı 23:05
  • Bayan Babet Modelleri29 Haziran 2021 Salı 22:57
  • Her Tarza Uygun Mumluk Modelleri29 Haziran 2021 Salı 22:52
  • İtalyanca Çeviri29 Haziran 2021 Salı 22:46
  • Dc Motor Nedir? Ne İşe Yarar?08 Haziran 2021 Salı 23:15
  • Mühendislik dizayn nedir?08 Haziran 2021 Salı 23:04
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300