• BIST 98.466
  • Altın 223,760
  • Dolar 5,7050
  • Euro 6,6085
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 16 °C

KURBAN BAYRAMI’NDA BU BESİNLERLE HAZIMSIZLIKTAN KURTULUN!

KURBAN BAYRAMI’NDA BU BESİNLERLE HAZIMSIZLIKTAN KURTULUN!
Mide kasılmasına papatya çayı, şişkinliğe nane…

        

Mide kasılmasına papatya çayı, şişkinliğe nane… 

KURBAN BAYRAMI’NDA BU BESİNLERLE HAZIMSIZLIKTAN KURTULUN!

 

Kurban Bayramı’nda sofraları et başta olmak üzere birbirinden güzel yemekler ve tatlılar süslüyor, porsiyonlar artıyor, diyetler bozuluyor. Ancak bayram boyunca sürekli ağır sofralarda bulunmakla ortaya çıkabilen hazımsızlık ve şişkinlik gibi sindirim sistemi sorunları, bayram günlerinin tadını kaçırabiliyor. Özellikle fazla yemek yemek, yağlı besinler tüketmek, tatlı ve hamur işlerini abartmak; yemek sonrası sıkıştıran bir tokluk hissi, midede ağrı ve yanma gibi sorunların başlıca nedenleri arasında. Ancak bayram boyunca tüketebileceğiniz bazı ek gıdalar ve çaylar bu şikayetlerin azalmasında etkili rol oynuyor. Peki, hangi besinlerden yararlanabilirsiniz? Acıbadem Beylikdüzü Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Gizem Bahçıvan Kurban Bayramı’nda yapılacak ziyaretlere, zenginleşecek sofralara ve ikram edilecek tatlılara özel hazmı kolaylaştırmaya yardımcı 8 besini anlattı.

 

Haberle ilgili başlıklar;

Ağır yemeklere karşı hazmı ne kolaylaştırıyor?

Yeterli tokluk hissi için ne yenilebilir?

Hangi baharatlar mideyi rahatlatıyor?

Şişkinliğe iyi gelen bitki çayları neler?

Et yedikten kaç saat sonra bol su içilmeli?

 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 05343258300