• BIST 115.794
  • Altın 396,661
  • Dolar 6,8555
  • Euro 7,7270
  • İstanbul 23 °C
  • Ankara 17 °C

Kolay Sindirim için Kayısı Suyu Tüketin

Kolay Sindirim için Kayısı Suyu Tüketin
​Kayısı ve kayısı suyu içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sindirim sistemini düzene soktuğunu söyleyen uzmanlar, mevsim değişiklikleri ile değişen beslenme düzeninin sindirim bozukluklarına yol açtığını söylüyor.

Uzmanlar sindirimi düzenlemek için günde bir bardak kayısı suyu içilmesini öneriyor.

Mevsime bağlı olarak değişen beslenme düzeni halk arasında kabızlık olarak bilinen sindirim sistemi rahatsızlıklarını artırıyor. Uzmanlar sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için her gün bir bardak kayısı suyu içilmesini öneriyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, mevsim değişiklikleriyle mevcut yeme düzeninin değiştiğine ve bununla birlikte hazımsızlık ve kabızlık sorunlarının arttığına dikkat çekiyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıların giderilmesi için bol sıvı tüketilmesini öneren Prof. İnanç, “Mevsimsel değişikler, düzensiz beslenme alışkanlıkları sindirim sistemini oldukça zorlar. Bu zorlama da önemli sıkıntılara neden olur. Bunların en belirgini halk arasında kabızlık olarak bilinen rahatsızlıktır. Kayısı bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde etkili olan bir çeşit posa olan selüloz ve pektin içermektedir. Bu nedenle kabızlığın giderilmesi için her gün bir bardak kayısı suyu içilmesi yararlı olmaktadır” dedi.

Bir bardak kayısı suyu ilevücudun günlük ihtiyaç duyduğu A vitamininin yaklaşık yarısının karşılandığını ifade eden İnanç, kayısı ve kayısı suyunun içerdiği A vitamininin yanı sıra C vitamini ile de bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dikkat çekiyor.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Tüp Bebek Uygulaması01 Kasım 2018 Perşembe 22:25
  • Hamile kalmak için gecede iki kez sevişin22 Eylül 2018 Cumartesi 15:28
  • Doğumdan sonra spora hazır mısınız?16 Mart 2018 Cuma 23:01
  • Doğum Sonrası Depresyonundan 8 Adımda Kurtulun!07 Kasım 2017 Salı 15:14
  • Vajinismus Sadece Kadının Değil Çiftlerin Problemi!12 Ekim 2017 Perşembe 12:26
  • Türkiye’de 10 milyon kişinin “varis” problemi var!26 Ağustos 2017 Cumartesi 16:32
  • Öpüşmek kısırlık yapabilir Kimi öptüğünüze dikkat edin21 Temmuz 2017 Cuma 16:27
  • Işıkları kapatmadan sevişin!27 Mart 2017 Pazartesi 14:16
  • Dış Gebelik27 Şubat 2017 Pazartesi 19:48
  • Hamilelik Süreci07 Şubat 2017 Salı 15:00
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300