• BIST 105.268
  • Altın 162,850
  • Dolar 3,9604
  • Euro 4,6498
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 0 °C

İdrar Kaçırma Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır

Fzt. Gülnihal Öztürk

İdrar tutamama, yeni doğan her bebekte refleks olarak görülür. Fakat zamanla kas ve sinir sistemlerinin gelişmesi ve tuvalet eğitimi ile bu ilkel refleks istemli olarak kontrol edilebilen bir harekete dönüşür. Ancak yaş ilerledikçe özellikle kadınlarda bu kontrollü hareket, yeniden istemsiz idrar kaçırmaya yani üriner inkontinansa dönüşebilmektedir. İdrar kaçırmaya sebep olan başlıca nedenler: ileri yaş, menopoz, çok doğum yapmış olmak, obezite, sigara kullanımı, yüksek miktarda kafeinli yiyecek ve içecek tüketmek, kronik kabızlık, idrar torbası enfeksiyonu, şeker hastalığı, solunum problemleri, kas-iskelet sistemi hastalıkları ve genetik faktörler olarak sıralanabilir. İdrar kaçırma; kişinin ani olarak çok güçlü bir işeme isteği duyması ve tuvalete yetişememesi şeklinde oluşabilir; öksürme, hapşırma, ani pozisyon değişimi gibi hareketler esnasında ortaya çıkabilir; bu ikisinin karışımı şeklinde olabilir; soğukta ya da sadece geceleri uykuda gerçekleşebilir. 

Hijyenik açıdan sağlık sorunları oluşturmasının yanında, depresyona kadar varabilen emosyonel sorunları da beraberinde getiren, ciddi fakat tedavi edilebilir bir hastalıktır üriner inkontinans. İdrar tutamama problemi yaşayanlar kendilerini toplumdan farklı görmekte, koku ve ıslaklık nedeniyle sosyal hayattan uzaklaşma eğilimindedirler. Fakat aslında hayat kalitesini düşüren bu hastalıktan muzdarip olanların sayısı azımsanmayacak kadar fazladır. Türkiye’de 20 yaşın üzerindeki kadınların yaklaşık % 25’inde üriner inkontinans vardır ve bu oran yaşla doğru orantılı olarak artmaktadır.

Tedavisinde, ilerlemiş vakalarda cerrahi yöntem gerekebilse de hafif ve orta düzeyli idrar tutamama sorununda mesane eğitimi, pelvik taban kas egzersizleri, ilaç tedavisi, biofeedback,  gibi konservatif tedavi yaklaşımları ile % 90’a kadar düzelme sağlanabilmektedir. Bu açıdan erken tanı ve tedavi önemlidir. Bilhassa core bölgesi olarak adlandırılan kalça ve karın bölgesini hedef alan pilates egzersizleri, görevlerini unutarak idrar kaçırmaya neden olan sifinkter kaslara görevlerini hatırlatmaktadır. Pelvik taban kasları, core bölgesinin tabanını oluşturur. Core bölgesini güçlendirmenin en doğru yolu ise pilatestir. Pilates, üriner inkontinansın her türünde etkili olan güvenli bir yöntemdir.

İdrar kaçırmak, bir kusur değil; hastalıktır. Bunu kabullenip insanlardan ve sosyal hayattan uzaklaşmak da çözüm değil; çok daha büyük yeni problemlerin nedeni olacaktır. Erken tanı ve tedavi sonucu sadece egzersiz ile sağlığına kavuşacak hastalar vardır. Uzun süreli vakalarda da önemli gelişmeler kaydedilebilmektedir.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 05343258300