• BIST 108.489
  • Altın 151,185
  • Dolar 3,6704
  • Euro 4,3242
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 7 °C

Güneş ışınlarından korunun

Güneş ışınlarından korunun
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte tatil sezonu da açıldı. Tatil beldelerine giden kişiler güneşin ve denizin tadını çıkarmaya çalışırken eğer gerekli önlemleri almazlarsa cilt yanıklarına kadar birçok problem ile karşı karşıya kalabilirler.

Bronz bir tene sahip olmayı herkes ister. Ancak güneşin ultraviyole ışınlarına uzun süreli maruz kalmak; güneş yanıkları, deri kanseri ve derinin çabuk yaşlanması gibi önemli sağlık sorunlarına neden olabilir. Daha çok güneşe maruz kalan yüz, göğüs ve kollarda; kırışıklıklar, çiller, güneş lekeleri, bacak ve kollarda ufak beyaz lekeler, deride kuruluk, tahriş ve kılcal damarlarda çatlama gibi değişiklikler meydana gelebilir. Aynı zamanda ultraviyole radyasyon, deri yaşlanmasının yanında cilt kanserlerine de sebep olabilir.

Çocukların cildi daha da hassastır

Çocukların cildi yetişkinlere oranla daha hassastır. Bu nedenle özellikle açık tenli, sarışın, çilli ve benli çocuklar güneşe karşı dikkatli olmak zorundadır. Bu çocuklar yazın çok kısa süreli bile güneşe çıkacak olsalar, koruyucu kremler kullanmalıdır.

Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için;

  • Güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde güneşe çıkılmamalıdır.
  • Cildin yanı sıra gözler de güneşin zararlı ışınlarından korunmalıdır. Göz sağlığı için özellikle güneşli havalarda güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
  • Güneş koruyucu kremleri güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmeli ve 3-4 saatte bir tekrarlanmalıdır.
  • Özellikle çocukluklarda güneş yanıklarına sıklıkla rastlanır. Bu nedenle çocuklar için üretilmiş yüksek koruma güneş koruyucu kremler kullanılmalıdır.
  • Koyu renk giysiler yerine açık renkli güneş ışınlarını daha az çeken kıyafetler tercih edilmelidir.
  • Unutulmamalıdır ki güneş ışınları cilt için son derece zararlıdır. Bu nedenle güneşlenmek için özel bir çaba harcanmamalı, sahil kenarında şemsiyenin altında olunmalıdır.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Küçük Ev Aletleri06 Ekim 2017 Cuma 23:04
  • Sağlık Sektörünün Geleceğine Hazırlanıyoruz06 Ekim 2017 Cuma 18:30
  • Eskilliler Derneği Aşure ikramında buluşturacak!04 Ekim 2017 Çarşamba 16:04
  • Pedalları Kalp Sağlığı İçin Çevirdiler29 Eylül 2017 Cuma 14:28
  • 5’ten Fazla Geçirilen Bademcik İltihaplarına Dikkat!21 Eylül 2017 Perşembe 17:50
  • İncir İle Gelen 5 Şifa20 Eylül 2017 Çarşamba 10:04
  • “Küçük Efe’ler, Britney Spears olmasın”13 Eylül 2017 Çarşamba 12:55
  • AKUT Spor Kulübü Spor ve Aktif Yaşam Fuarında27 Ağustos 2017 Pazar 14:49
  • Ekran Kartı26 Ağustos 2017 Cumartesi 23:36
  • Akademisyen hemşireler geliyor26 Ağustos 2017 Cumartesi 15:37
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300