• BIST 97.533
  • Altın 145,969
  • Dolar 3,5805
  • Euro 3,9998
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 13 °C

Güneş ışınlarından korunun

Güneş ışınlarından korunun
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte tatil sezonu da açıldı. Tatil beldelerine giden kişiler güneşin ve denizin tadını çıkarmaya çalışırken eğer gerekli önlemleri almazlarsa cilt yanıklarına kadar birçok problem ile karşı karşıya kalabilirler.

Bronz bir tene sahip olmayı herkes ister. Ancak güneşin ultraviyole ışınlarına uzun süreli maruz kalmak; güneş yanıkları, deri kanseri ve derinin çabuk yaşlanması gibi önemli sağlık sorunlarına neden olabilir. Daha çok güneşe maruz kalan yüz, göğüs ve kollarda; kırışıklıklar, çiller, güneş lekeleri, bacak ve kollarda ufak beyaz lekeler, deride kuruluk, tahriş ve kılcal damarlarda çatlama gibi değişiklikler meydana gelebilir. Aynı zamanda ultraviyole radyasyon, deri yaşlanmasının yanında cilt kanserlerine de sebep olabilir.

Çocukların cildi daha da hassastır

Çocukların cildi yetişkinlere oranla daha hassastır. Bu nedenle özellikle açık tenli, sarışın, çilli ve benli çocuklar güneşe karşı dikkatli olmak zorundadır. Bu çocuklar yazın çok kısa süreli bile güneşe çıkacak olsalar, koruyucu kremler kullanmalıdır.

Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için;

  • Güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde güneşe çıkılmamalıdır.
  • Cildin yanı sıra gözler de güneşin zararlı ışınlarından korunmalıdır. Göz sağlığı için özellikle güneşli havalarda güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
  • Güneş koruyucu kremleri güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmeli ve 3-4 saatte bir tekrarlanmalıdır.
  • Özellikle çocukluklarda güneş yanıklarına sıklıkla rastlanır. Bu nedenle çocuklar için üretilmiş yüksek koruma güneş koruyucu kremler kullanılmalıdır.
  • Koyu renk giysiler yerine açık renkli güneş ışınlarını daha az çeken kıyafetler tercih edilmelidir.
  • Unutulmamalıdır ki güneş ışınları cilt için son derece zararlıdır. Bu nedenle güneşlenmek için özel bir çaba harcanmamalı, sahil kenarında şemsiyenin altında olunmalıdır.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kalbinde İri Ceviz Büyüklüğündeki Tümörden Tesadüfen Haberi Oldu!17 Mayıs 2017 Çarşamba 14:36
  • 35 gramlık mucize organ14 Mayıs 2017 Pazar 18:02
  • İbrahim Erkal, hayatını kaybetti12 Mayıs 2017 Cuma 00:21
  • Yazın estetik yapılır mı?05 Mayıs 2017 Cuma 15:28
  • Beyin Cerrahı Prof. Dr. Kaya Aksoy, NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nde30 Nisan 2017 Pazar 15:18
  • Beğenildikçe bağımlılığımız artıyor!28 Nisan 2017 Cuma 21:28
  • Mutlu Tarım Eskil’de çiftçinin hizmetinde28 Nisan 2017 Cuma 16:27
  • Ortaköy Devlet Hastanesi’nde Bir İlk Gerçekleşti26 Nisan 2017 Çarşamba 16:13
  • Saat24 Nisan 2017 Pazartesi 18:27
  • Ayakkabı Siteleri24 Nisan 2017 Pazartesi 18:21
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300