• BIST 1.910,41
  • Altın 779.61577
  • Dolar 13.7178
  • Euro 15.5042
  • İstanbul 14 °C
  • Ankara 12 °C

Güneş ışınlarından korunun

Güneş ışınlarından korunun
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte tatil sezonu da açıldı. Tatil beldelerine giden kişiler güneşin ve denizin tadını çıkarmaya çalışırken eğer gerekli önlemleri almazlarsa cilt yanıklarına kadar birçok problem ile karşı karşıya kalabilirler.

Bronz bir tene sahip olmayı herkes ister. Ancak güneşin ultraviyole ışınlarına uzun süreli maruz kalmak; güneş yanıkları, deri kanseri ve derinin çabuk yaşlanması gibi önemli sağlık sorunlarına neden olabilir. Daha çok güneşe maruz kalan yüz, göğüs ve kollarda; kırışıklıklar, çiller, güneş lekeleri, bacak ve kollarda ufak beyaz lekeler, deride kuruluk, tahriş ve kılcal damarlarda çatlama gibi değişiklikler meydana gelebilir. Aynı zamanda ultraviyole radyasyon, deri yaşlanmasının yanında cilt kanserlerine de sebep olabilir.

Çocukların cildi daha da hassastır

Çocukların cildi yetişkinlere oranla daha hassastır. Bu nedenle özellikle açık tenli, sarışın, çilli ve benli çocuklar güneşe karşı dikkatli olmak zorundadır. Bu çocuklar yazın çok kısa süreli bile güneşe çıkacak olsalar, koruyucu kremler kullanmalıdır.

Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için;

  • Güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde güneşe çıkılmamalıdır.
  • Cildin yanı sıra gözler de güneşin zararlı ışınlarından korunmalıdır. Göz sağlığı için özellikle güneşli havalarda güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
  • Güneş koruyucu kremleri güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmeli ve 3-4 saatte bir tekrarlanmalıdır.
  • Özellikle çocukluklarda güneş yanıklarına sıklıkla rastlanır. Bu nedenle çocuklar için üretilmiş yüksek koruma güneş koruyucu kremler kullanılmalıdır.
  • Koyu renk giysiler yerine açık renkli güneş ışınlarını daha az çeken kıyafetler tercih edilmelidir.
  • Unutulmamalıdır ki güneş ışınları cilt için son derece zararlıdır. Bu nedenle güneşlenmek için özel bir çaba harcanmamalı, sahil kenarında şemsiyenin altında olunmalıdır.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yeni başlayanlar için kampçılık – Bir hedef seçme19 Ağustos 2021 Perşembe 14:38
  • Hollandaca Çeviri19 Ağustos 2021 Perşembe 14:36
  • Sebamed Sabun ile Cildinizi Arındırın06 Ağustos 2021 Cuma 11:39
  • Uçakta Yapılmaması Gereken Şeyler06 Ağustos 2021 Cuma 11:37
  • Hastane Çıkışı29 Haziran 2021 Salı 23:11
  • Bodrum Araç Kiralama29 Haziran 2021 Salı 23:08
  • Saklama Kabı29 Haziran 2021 Salı 23:05
  • Bayan Babet Modelleri29 Haziran 2021 Salı 22:57
  • Her Tarza Uygun Mumluk Modelleri29 Haziran 2021 Salı 22:52
  • İtalyanca Çeviri29 Haziran 2021 Salı 22:46
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300