• BIST 1.391,910
  • Altın 491,14
  • Dolar 8,6430
  • Euro 10,1200
  • İstanbul 22 °C
  • Ankara 22 °C

Doğru Nefes Uzun Ve Mutlu Bir Hayat Demektir!

Doğru Nefes Uzun Ve Mutlu Bir Hayat Demektir!
Chopra Center University eğitmenlerinden, ülkemizin ilk “Ayurvedik Yaşam ve Wellbeing Danışmanı” olan Ebru Şinik’in gündelik yaşam için nefes egzersizleri kılavuzu niteliğindekiNefeste Saklı Hayat adlı kitabı Libros etiketiyle raflardaki yerini aldı!

Ülkemizde bugüne kadar yazılan ilk video film uygulamalı nefes egzersizleri kitabı olarak dikkat çeken Nefeste Saklı Hayat kitabında yer alan QR kodları ile Ebru Şinik’in hazırladığı videoları izleyerek nefes tekniklerini gündelik yaşamınıza kolaylıkla entegre edebilir ve ofiste, evde, metroda, tatilde ihtiyacınız olan nefes tekniğini kendi kendinize detaylı bir şekilde öğrenebilirsiniz.

Uluslararası saygınlığı olan tıp hekimleri ve araştırma görevlilerinin de referans olduğuNefeste Saklı Hayat kitabı ile keyifli ve heyecanlı bir dönüşüme hazır olun.

 

Kalbinizi Seviyorsanız Doğru Nefes Alın!

Nefeste Saklı Hayat kitabında paylaşılan kontrollü ve ritmik burun nefes teknikleri uygulamaları neticesinde;

•Stresi yönetme,

•Depresyon, uykusuzluk ve anksiyete ile başa çıkma,

•Fiziksel ve zihinsel detoks yapma,

•Yavaş metabolizmanızı hızlandırarak zayıflamayı destekleme,

•Sindirim sisteminizi dengeleme ve düzenli çalışmasını sağlama,

•Fiziksel ve zihinsel enerjinizi yükseltme,

•Odaklanma yeteneğinizi güçlendirme,

•Konsantrasyonunuzu arttırma,

•Sıcak basmasına karşı vücudunuzu serinletme,

•Tiroit ve prostat bezlerinin düzenli çalışmasını destekleme,

•Cesaretinizi ve özgüveninizi arttırma,

•Açlığı ve susuzluğu sakinleştirme,

•Cildinizde doğal botoks etkisi yaratma,

•Akciğerlerin kapasitesini yükselterek astımı şifalandırma,

•Sesinizi mükemmel bir tona getirme

gibi daha birçok fizyolojik ve psikolojik fayda sağlayacaksınız.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sebamed Sabun ile Cildinizi Arındırın06 Ağustos 2021 Cuma 11:39
  • Uçakta Yapılmaması Gereken Şeyler06 Ağustos 2021 Cuma 11:37
  • Hastane Çıkışı29 Haziran 2021 Salı 23:11
  • Bodrum Araç Kiralama29 Haziran 2021 Salı 23:08
  • Saklama Kabı29 Haziran 2021 Salı 23:05
  • Bayan Babet Modelleri29 Haziran 2021 Salı 22:57
  • Her Tarza Uygun Mumluk Modelleri29 Haziran 2021 Salı 22:52
  • İtalyanca Çeviri29 Haziran 2021 Salı 22:46
  • Dc Motor Nedir? Ne İşe Yarar?08 Haziran 2021 Salı 23:15
  • Mühendislik dizayn nedir?08 Haziran 2021 Salı 23:04
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300