• BIST 96.712
  • Altın 222,559
  • Dolar 5,6580
  • Euro 6,4928
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 17 °C

Çocuğunuzun Çantası Üç Kiloyu Geçmesin

Çocuğunuzun Çantası Üç Kiloyu Geçmesin
​Okulların açılmasıyla çocuklarda bel, boyun ve sırt rahatsızlıkları riski de arttı.

Liv Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk, bel, boyun ve sırt ağırlarının sadece yetişkinler değil, çocukların da sorunu olduğuna değiniyor. Özellikle üç kiloyu aşan okul çantaları, çocukların omurga sağlığı için risk oluşturuyor. Doç. Dr. Çağatay Öztürk, okul çağına gelen çocukların alışık olmadıkları yeni bir yaşam stiline geçmesiyle birlikte bel, sırt ve boyun ağrısı gibi şikâyetlerin görülme riskine dikkat çekiyor.

Yanlış çanta seçimi omurga sağlığını tehdit ediyor

Okul çantalarının ağırlığı, çocukların omurga sağlığına direkt etki ediyor. Özellikle üç kilodan ağır okul çantası, gelişmekte olan çocukların kemik yapısını bozabiliyor. Çocukların omurga sağlığını düşünmek ve gerekli önlemleri almak görevi uzun dönemde velilere düşüyor. Okul çantalarının ağırlığı, yanlış çanta seçimi, okul sıralarındaki yanlış duruş ve oturma pozisyonları gelişme çağındaki öğrencilerin omurga sağlığını olumsuz etkiliyor. Anne-babaların çocukların boy ve ağırlığına uygun çantaları tercih etmesi gerekiyor.

Okul çağında skolyoz tehdidi

Omurga sağlığı, beden dengesi için çok önemli. Ağır sırt çantaları okul çağındaki çocukların gelişmekte olan eklemlerinde ve kaslarında zorlanmalara sebep oluyor. Yanlış duruş ve kendi ağırlığının taşıyamayacağı yükler, çocuklarda kas gerginliği, sırt ağrısı, bozuk yürüyüş, skolyoz, kamburluk, bel ağrısı gibi olumsuzluklara neden olabiliyor. Bel ağrısı şikâyeti ise okul çağındaki çocukların yüzde 70’inde görülüyor. Ayrıca genç yaşta bel ağrısı çekenlerin, ileriki yaşlarda da bel ağrısına bağlı sağlık sorunları yaşama riski artıyor. İşte bu nedenle okul çağındaki çocuklara, bel ağrılarından korunmaları için gerekli tavsiyelerin verilmesi, sırt çantalarının doğru seçimi ve taşıyabilecekleri yük miktarının, vücut ağırlıklarının yaklaşık yüzde 10 ile 20’si kadar olması gerekiyor.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Dirençli orta kulak hastalıklarına “kulak tüpü” tedavisi08 Temmuz 2018 Pazar 15:34
  • ‘Sağlıklı Yaşlanma’nın 10 Yolu26 Haziran 2018 Salı 21:13
  • Şahdamarı felçli hastaya stent takıldı26 Mayıs 2018 Cumartesi 18:00
  • Böbrek Sağlığı Hakkında Doğru Sanılan 8 Yanlış23 Mayıs 2018 Çarşamba 14:02
  • Ayağınıza iyi bakın!09 Mayıs 2018 Çarşamba 16:50
  • Epilepsi cerrahisi ile tedavi mümkün24 Mart 2018 Cumartesi 14:25
  • Bu bakteriler sağlık dostu!21 Mart 2018 Çarşamba 19:22
  • Akciğer kanserinde aşı tedavisi bir mucize mi?14 Mart 2018 Çarşamba 20:51
  • Soğuk Yaralanmasına Dikkat!25 Şubat 2018 Pazar 16:01
  • Yaşlılığı Değil Gençliğinizi Uzatın14 Şubat 2018 Çarşamba 14:57
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300