• BIST 110.932
  • Altın 175,077
  • Dolar 4,0581
  • Euro 4,9812
  • İstanbul 9 °C
  • Ankara 7 °C

Bu besinler kansere karşı!

Bu besinler kansere karşı!
Modernleşen dünyamızda obezitenin artması, hareketsiz yaşam, dengesiz beslenme, sigara ve alkol kullanımı kanser görülme sıklığını artırıyor.

 Neyse ki kansere karşı çaresiz değiliz. Son bilimsel yayınlar, sağlıklı beslenme ve hayat tarzı değişikliklerinin çeşitli kanser türlerini yüzde 40-70 oranında önleyebileceğini gösteriyor. Kanserden korunmak içinse sağlıklı vücut ağırlığına sahip olmanın yanı sıra, koruyucu fitokimyasal içeren sebze ve meyveler ile sağlıklı tahılları düzenli olarak tüketmek ve doymamış yağ asitleri içeren faydalı yağ kaynaklarını tercih etmek gerekiyor. Ayrıca bazı besinler var ki özellikle de mevsiminde tüketince kanserle savaşta ön plana çıkıyor.  Bu besinleri de soframızdan asla eksik etmememiz çok önemli! Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Seven, kanser düşmanı besinleri sıraladı.

 

Haberle ilgili başlıklar;

Kanserden korunmak için nasıl beslenmeliyiz?

  • Hangi besinleri soframızdan eksik etmeyelim?
  • Bu besinleri hangi sıklıkta ne kadar tüketelim?
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 05343258300