• BIST 106.736
  • Altın 140,992
  • Dolar 3,5210
  • Euro 4,0955
  • İstanbul 25 °C
  • Ankara 23 °C

Bayram’da bu hatalara düşmeyin!

Bayram’da bu hatalara düşmeyin!
Bayrama sayılı günler kala pek çok evde tatlı bir heyecan yaşanıyor. Misafirlere ikram edilecek tatlılar, sarmalar planlanıyor, bayram alışverişine hazırlanılıyor.

Ramazanda yaklaşık 17 saat süren açlık ve susuzluk sonrası bayramla birlikte psikolojik olarak yeme isteğinin arttığını belirten uzmanlar, özellikle de bayram ziyaretlerinde ikram edilen çikolata ve tatlıların tehlikeye davetiye çıkardığı uyardığı uyarısında bulunuyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan, “Bayramda yüksek kalorili besinlerin aşırı tüketimi hazımsızlık, şeker hastalığı, tansiyon ve kalp damar hastalıklarını da beraberinde getirmektedir” diyor. Ramazan sonrasında eski beslenme şeklinize dönülse bile, Ramazanda yavaşlayan metabolizmanın da etkisiyle şişkinlik ve kilo alımı yaşanırken, bu nedenle bayrama daha az miktarda ve daha az kalorili besinlerle başlamak gerekiyor. Diyetisyen Neşe Ceylan, Ramazan Bayramı’nda en sık yaptığımız 7 hatayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

 

Haberle ilgili başlıklar;

  • Bayram ziyaretlerinde ikramlıklarda nelere dikkat etmeliyiz?
  • Ramazan sonrası hangi yanlışlardan kaçınmalıyız?
  • Bayram sofralarında bizi bekleyen olası tehlikeler neler?
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Hipertansiyon Artık Gençlerin De Hastalığı17 Mayıs 2017 Çarşamba 18:39
  • Güçlü Kemiklere Sahip Olmanın Kolay Yolu17 Mayıs 2017 Çarşamba 15:22
  • Beyin Kanaması İle Beş Gün Dolaştı!14 Mayıs 2017 Pazar 15:21
  • Bu Robot Uykuyu Rahatlatıyor03 Mayıs 2017 Çarşamba 16:43
  • Dikkat Bahar Çarpmasın!23 Nisan 2017 Pazar 18:16
  • Ayrık dişlere son!27 Mart 2017 Pazartesi 14:07
  • Tuza Dikkat…!24 Mart 2017 Cuma 16:12
  • Bağırsak Kanserinde Kapalı Yöntemler Açık Cerrahinin Yerini Alıyor17 Mart 2017 Cuma 21:05
  • Kelebek Hastalığı Gebeleri Tehdit Ediyor11 Mart 2017 Cumartesi 11:38
  • Diyabet, diş ve diş etlerine zarar veriyor08 Mart 2017 Çarşamba 20:52
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300