• BIST 110.932
  • Altın 175,077
  • Dolar 4,0581
  • Euro 4,9812
  • İstanbul 9 °C
  • Ankara 7 °C

Bahar diyetinde aceleci davranmayın

Bahar diyetinde aceleci davranmayın
Bahar ilk müjdelerini vermeye başlarken birçok kişide de tatlı bir telaş başlıyor.

Telaşın adı tatlı olsa da esasında o kadar da tatlı değil. Çünkü bu dönemde özellikle birçok kadın için tatlısız geçecek diyet günleri başlıyor. Kış aylarında kat kat kıyafetlerle kiloları saklamak az da olsa mümkün olurken yazın ısınan havalarla birlikte bu çok kolay olmuyor. Hal böyle olunca da çok kısa süre içerisinde kilo vermeye çalışılıyor. Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Oya Yüksek, yaz yaklaşırken yapılan diyetlerde dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde özetledi.

 

Haberle ilgili başlıklar;

  • Kısa zamanda kilo vermek isteyenlerin nelere dikkat etmeleri gerekiyor?
  • En fazla ne kadar kilo verilmesi gerekiyor?
  • Ne gibi yiyeceklerin yenilmesi gerekiyor?
  • Diyette ara öğünlerin önemi nedir?
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 05343258300