• BIST 106.843
  • Altın 142,689
  • Dolar 3,5367
  • Euro 4,1209
  • İstanbul 30 °C
  • Ankara 29 °C

Bahar diyetinde aceleci davranmayın

Bahar diyetinde aceleci davranmayın
Bahar ilk müjdelerini vermeye başlarken birçok kişide de tatlı bir telaş başlıyor.

Telaşın adı tatlı olsa da esasında o kadar da tatlı değil. Çünkü bu dönemde özellikle birçok kadın için tatlısız geçecek diyet günleri başlıyor. Kış aylarında kat kat kıyafetlerle kiloları saklamak az da olsa mümkün olurken yazın ısınan havalarla birlikte bu çok kolay olmuyor. Hal böyle olunca da çok kısa süre içerisinde kilo vermeye çalışılıyor. Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Oya Yüksek, yaz yaklaşırken yapılan diyetlerde dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde özetledi.

 

Haberle ilgili başlıklar;

  • Kısa zamanda kilo vermek isteyenlerin nelere dikkat etmeleri gerekiyor?
  • En fazla ne kadar kilo verilmesi gerekiyor?
  • Ne gibi yiyeceklerin yenilmesi gerekiyor?
  • Diyette ara öğünlerin önemi nedir?
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 1 yaşını doldurmayan çocuklara meyve suyu vermeyin18 Haziran 2017 Pazar 10:17
  • Öğünü 3’e Çıkar, Pişirme Tarzını Değiştir16 Haziran 2017 Cuma 11:38
  • Ramazan’da özel egzersizlerle oruç tutun27 Mayıs 2017 Cumartesi 16:26
  • Obezite Kronik Bir Hastalıktır24 Mayıs 2017 Çarşamba 20:42
  • Obezite çocukluk çağında önlenmeli!21 Mayıs 2017 Pazar 14:58
  • Onu yeme bunu ye17 Mayıs 2017 Çarşamba 17:35
  • Kalıcı Kilo Vermenin 5 Önemli Kuralı!13 Nisan 2017 Perşembe 15:41
  • Bebeğiniz 1 Yaşına Kadar Nasıl Beslenmeli?11 Nisan 2017 Salı 15:37
  • Kefir’in 8 Gücü!22 Şubat 2017 Çarşamba 20:26
  • Bu Besinler Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor18 Şubat 2017 Cumartesi 18:59
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Sağlık Gündemi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05343258300